Cours
Renforcer les articulations et les muscles
Gérer le stress mental
Lieu
Chez vous, en salle (au CSC 93 Montreuil) ou par visio
Durée
Les cours peuvent durer entre 45 minutes et 1h15
Suivi
Bénéficiez d’un suivi personnalisé de 2 semaines suite à chaque cours
Petit groupe
Des sessions restreintes à 2 participants, pour un accompagnement adapté
Tarifs
Tarifs identiques en solo ou en duo (le duo doit rester le même pour toute la durée du forfait)
(Plus d’informations dans la section Foire aux questions)
Témoignages
“
J’ai suivi quelques cours avec Allwyn et je ne pourrais pas être plus satisfait de l’expérience. Il est incroyablement gentil et patient, créant une atmosphère accueillante. Sous sa supervision, j’ai fait des progrès significatifs …
★★★★★
— Muaz“Allwyn fait preuve de beaucoup de pédagogie. Ses cours sont très bien structurés et il adapte la pratique avec beaucoup de gentillesse et d'attentions. C'est un excellent professeur que je recommande les yeux fermés.
★★★★★
— Gilles Schemoul“Je suis très heureuse d’avoir rencontré Joseph Allwyn (Sāmagrī Yoga), ses séances sont progressives et adaptées. Il est très à l’écoute et très rigoureux dans la pratique. En plus il est très apaisant et sympathique.
★★★★★
— Christiane Faurie“Très pédagogue ! Nous avons passé un agréable moment et avons apprécié l'accompagnement étape par étape d'Allwyn dans la réalisation des 2 pratiques. Très belle découverte !
★★★★★
— Patricia Ejenguele“Excellente expérience, le professeur est très patient et aidant. Il comprend les difficultés que vous rencontrez et conseille les meilleures pratiques — cela m’a beaucoup aidé.
★★★★★
— Raveesh R“Allwyn est un merveilleux instructeur et le cours était formidable ! Des instructions très claires et un excellent accompagnement après le cours. Je recommande vivement !
★★★★★
— Badrinath V C“J’ai essayé en tant que débutante et j’ai adoré le cours. Un excellent professeur, très patient et calme. Je recommande sans hésiter.
★★★★★
— Neha Nakhare“Une atmosphère très accueillante et apaisante ! À essayer absolument !
★★★★★
— Vasudha Bajaj“Une expérience formidable. Je recommande à 100 % !!
★★★★★
— Gayatri VarmaFoire aux questions
Faut-il être souple pour pratiquer le yoga ?
Non, car la souplesse se développe avec la pratique. Cela étant dit, si vous souhaitez vous préparer un peu plus avant d’entamer les cours, je vous conseille de suivre pendant quelques semaines quelques pratiques yogiques simples que vous trouverez via ce lien.
Je n’ai jamais fait de sport, puis-je commencer le yoga ?
Oui, car le yoga s’adapte à tous les niveaux. Vous débuterez par un cours d’initiation pour apprendre des pratiques simples et connaitre les différents types de cours proposés afin de choisir ceux qui correspondent à vos capacités et à vos aspirations.
Que dois-je apporter à mon premier cours ?
Vous devez venir avec une tenue confortable qui ne gêne pas les mouvements. Il est préférable d’amener votre propre matériel (tapis, coussins, etc.). Si besoin, du matériel est mis à disposition si vous n'en avez pas.
Est-ce que je peux pratiquer le yoga si j’ai des douleurs ou des problèmes de santé ?
Oui, mais il est important de prévenir votre professeur avant le cours et de consulter votre médecin en cas de doute. Le yoga peut être bénéfique pour de nombreux maux (mal de dos, stress, arthrose…) mais certaines postures doivent être adaptées en fonction de votre condition physique.
Comment fonctionnent les tarifs pour les cours particuliers ?
Les forfaits sont calculés par personne, mais vous avez la possibilité de les partager à deux pour diviser les coûts. Voici quelques exemples :
Exemple 1 : avec le forfait 4 cours (360€), chaque séance vous revient à 45€ seulement si vous êtes deux (soit 180€ par personne au total).
Exemple 2 : avec le forfait 8 cours (640€), chaque séance vous revient à 40€ seulement si vous êtes deux (soit 320€ par personne au total).
Quelle sont les conditions d'annulation ?
Annulation plus de 48 heures à l’avance – le crédit du cours est automatiquement recrédité sur votre compte pour une utilisation ultérieure. Aucun remboursement monétaire n’est effectué.
Annulation moins de 48 heures avant, ou non-présentation – le cours est dû, sans report ni remboursement.